骑摩托去纳扎雷 (Nazaré)：里斯本出发的路线与巨浪

有些一日游仿佛天生就是为两个轮子准备的，骑摩托去纳扎雷 (Nazaré)就是其中之一。里斯本距离这里约100公里，沿海公路弯道不断，大海在松林与潟湖之间时隐时现，终点是一座依偎在海岬下的渔村，冬天这里会掀起全世界可冲浪的最大巨浪。开车来的人有一半时间花在找车位上，骑摩托来的人可以停在汽车想都不敢想的地方。本指南介绍路线、巨浪季节、Sítio能看什么，以及我们车队里哪款摩托最适合每种玩法。

要点速览：

• 里斯本到纳扎雷：走A8约100公里、1小时；走海岸路线则需要更多时间，并会多次停留。
• 北滩 (Praia do Norte) 巨浪：WSL赛事的待命期为11月1日至2027年3月31日。
• A8高速公路：最好骑中型踏板车 (Honda ADV 350) 或拉力款；125cc更适合走国道。
• 从里斯本出发走A8往返：约200公里，在租车每天含400公里的额度之内。
• 火车：西线 (Linha do Oeste) 停靠瓦拉杜·杜斯·弗拉德斯 (Valado dos Frades)，距小镇6公里；骑摩托则可以直达Sítio门口。

为什么摩托车胜过火车和长途汽车

据纳扎雷市政厅 (Câmara Municipal da Nazaré) 介绍，乘西线火车的游客要在距小镇6公里的瓦拉杜·杜斯·弗拉德斯下车，还需要换乘其他交通工具才能到海边。确实有Rede de Expressos长途汽车，对只想当天往返的人也够用。但纳扎雷不是一个拿着巴士时刻表就能游览的地方。最精彩的时刻出现在海况变化时、光线低垂在Sítio上方时，或者因为风景太美而决定在某个潟湖边停下来时。骑摩托，时间由你说了算。

还有一个一到就能体会到的实际好处。在大浪来袭的周末和夏季，小镇里人满为患，Sítio和海岬附近的交通会停滞。摩托车占的空间比汽车少得多，骑车的人很少会被堵在队伍里。不必自己琢磨停车规则：到了现场看标识，使用摩托车专用车位，并且在预告有好浪的日子早点到。

再说说骑行本身的乐趣。与单调的高速公路行程不同，海岸路线会让你觉得自己是在旅行，而不只是在赶路。如果你打算多探索一下这一带，里斯本周边的风景骑行路线是个不错的起点，可以把纳扎雷与另一天的行程组合起来。

两种走法：快速高速或悠闲海岸

A8：直达之选

纳扎雷市政厅标明，里斯本机场距小镇100公里，走A8开车约1小时。这是最快的路线：从纳扎雷出口 (Valado/Alcobaça) 下，距小镇仅6公里，然后走EN 8-5或IC9。骑摩托的速度与汽车相近，区别在于靠近海岸时的侧风和阵风比开车更明显。带像样整流罩的摩托车，或带挡风玻璃的中型踏板车，比小踏板车在110公里/小时的速度下省力得多。

因此，我们为A8推荐的是Honda ADV 350，或者Honda Transalp 750、Yamaha Ténéré 700这类拉力款。ADV 350需要A2或A类驾照，最低年龄21岁；Transalp和Ténéré需要A类驾照，同样要求21岁。2026年11月，每日价格为：ADV 350 79.84欧元，Transalp 110.35欧元，Ténéré 120.20欧元，最少租2天。押金是信用卡预授权，还车当天释放，银行可能需要7至15个工作日才会显示释放结果。

海岸路线：奥比多斯、福什杜阿雷柳和圣马蒂纽杜波尔图

如果你想要的是旅程而不只是目的地，就早点离开A8，前往奥比多斯 (Óbidos)。这座城墙环绕的小城值得停留一小时，喝杯咖啡、逛逛街巷，而且就在路线旁边。从那里下行到奥比多斯潟湖 (Lagoa de Óbidos) 畔的福什杜阿雷柳 (Foz do Arelho)，道路沿着水面和沙丘延伸，然后沿海岸继续向北，经过圣马蒂纽杜波尔图 (São Martinho do Porto)，最后抵达纳扎雷。这是一条走次级公路的路线，弯道柔和，直道很短，可停留的地方很多。

这个版本比高速公路耗时长得多，所以需要一整天。早点出发，在纳扎雷吃午饭，如果天快黑了，下午就走A8返回。这样完成一个完整的环线：去程走海岸，回程走高速，仍然远低于每天含400公里的额度。每多一公里要收0.49欧元，但这条路线很难跑到那个数。

如果骑125cc呢？

像Honda PCX 125这样的前往纳扎雷的踏板车可以完成这趟行程，但只能走国道，不赶时间，并且中途停靠。PCX在2026年11月每天45.77欧元，需要A1、A2或A类驾照，或者25岁及以上的B类驾照（仅在葡萄牙有效），最低年龄18岁。它轻便，座高较低，续航约320公里。悠闲地沿海岸玩一天，它完全够用；但走有侧风的A8，就不是最舒适的选择。如果计划确实是高速往返，请升一个级别。

北滩的巨浪

很多人来纳扎雷就是为了它们，也正因为它们，这里的冬天才有了另一种生活。市政厅在11月3日公布了2026/2027年北滩安全计划以及纳扎雷巨浪挑战赛 (Nazaré Big Wave Challenge) 的模式。这项世界冲浪联盟 (World Surf League) 的赛事自2016年起已在北滩举办九届，本赛季将成为WSL巨浪巡回赛唯一的一站。待命期从11月1日开始，持续到2027年3月31日，赛事能否举行取决于海况。

实际上，这意味着巨浪季从10月持续到3月，最震撼的日子几乎总是与北大西洋的大风暴有关。没有任何保证：你可能在某个冬日来到这里只看到平常的海面，也可能毫无预兆地遇上巨大的涌浪。决定权在海。市政厅维护着一个气象、海浪与潮汐页面，前一天最先应该看的就是它。最好的建议很简单：关注预报，选一个涌浪强劲的日子，早上出发，赶在小镇挤满人之前。

安全计划分为五个风险等级，用蓝、绿、黄、橙、红五种颜色标识。在较低的等级，由观察员负责监视；随着风险上升，消防员、救护车、救生游泳员加入，到最高等级时还会有一名专科护士。这对作为访客的你有一点用处：这片区域组织得很好，但它是为运动员和团队服务的。对你来说，你的角色是待在观景点，远离水面和服务通道，并遵守当局的任何指示。

Sítio、升降机和圣米格尔天使长要塞

在小镇一侧，纳扎雷Sítio所在的海岬是聚居区不可分割的一部分。游客服务中心把升降机 (Ascensor) 描述为当地的标志，可以欣赏海滩的难忘景色，并把山顶的苏贝尔科观景台 (Miradouro do Suberco) 称为全国最美的海景之一。升降机下站有一幅马里奥·雷伊斯 (Mário Reis) 创作的陶瓷壁画，约20平方米，由2000块瓷片组成，上面有咸鱼干、海鸥、巨浪和圣米格尔要塞。

骑摩托上Sítio的路很短，这条坡道也自有魅力：Sítio坡道 (Ladeira do Sítio) 的围墙上画着纳扎雷的巨浪，那是巴西艺术家埃里克·威尔逊 (Erick Wilson) 的壁画，属于“海洋巨人” (Gigantes do Mar) 项目。值得停下来拍张照，只要别挡住通道。从Sítio出发，继续前往圣米格尔天使长要塞 (Forte de São Miguel Arcanjo) 和它的红色灯塔，巨浪来袭时，许多人就在这里观海。即使晴天也要带一件防风外套：海岬上的空气又冷又湿。

看完壮观的景象后，下到镇上和海滩，在与海垂直的狭窄街巷里走一走，尝尝烤沙丁鱼或海鲜杂烩 (caldeirada)，这是纳扎雷最拿手的。这条路线很适合步行，所以把摩托停在安全的地方，走着逛吧。海边的街道狭窄且人多，骑摩托进去不值得。

根据计划选哪款摩托

计划	推荐摩托	原因
沿国道悠闲一日游	Honda PCX 125	轻便、座位低，在Sítio好停车
去程走A8，回程走海岸	Honda ADV 350	更稳定，更能挡风
带行李的两日游	Honda Transalp 750	舒适且续航足够跑沿海路线
次级公路和土路	Yamaha Ténéré 700	真正的拉力车感觉，座位较高

选择与纳扎雷本身关系不大，更多取决于旅行的类型。只玩一天的话，ADV 350是很好的折中：有气场，能应付高速公路，到达后依然容易操控。如果打算把纳扎雷与其他几天的行程结合起来，拉力款在任何路面上都更从容。预订前，请务必在每款车型的页面上确认驾照类别和最低年龄。

如何安排这一天

我们的门店位于索布雷达 (Sobreda, Almada)，地址是Estrada Nacional 10-1, n.º 189，在特茹河南岸，营业时间为09:00至17:00。从里斯本出发的人渡河过来，在那里取车。我们还提供付费配送服务：在里斯本机场，取车收费50欧元，还车收费60欧元；酒店或住所在10公里以内，送车和取车各收费40欧元（2026年11月价格）。在线预订，当场支付30%；在7个工作日以上提前取消，全额退款。

保险包含第三方责任险和道路救援，除此之外没有更多保障。出发前请阅读条款。摩托车每天含400公里，去纳扎雷绰绰有余。不支持异地还车，所以返回门店是计划的一部分。

一日游的简单安排：早上在索布雷达取车，过河到里斯本，走A8到奥比多斯出口。短暂停留后，沿海岸前往纳扎雷，停好车，上Sítio，吃午饭，然后走高速公路返回。如果赶上巨浪日，就反过来安排，早点到，在人群涌来之前看海。

最佳时间与携带物品

从10月到3月，纳扎雷是巨浪之镇。这个季节需要根据海况来规划，也是最冷、最潮湿的季节，装备会带来差别。请带上带护具的夹克、手套、防风裤、保暖内层，如果可以，行李里再放一件雨衣。在大涌浪的周末，小镇很快就会挤满人：早点出发是最好的规则。

在冬季之外，纳扎雷展现出另一面：宽阔的海滩、傍晚的散步、在Sítio看日落的好光线。春季和初秋，骑摩托走沿海公路格外惬意，气温更温和，车流也更少。夏天人更多，所以早晨是你最好的帮手。

关于返程的一点提醒：如果傍晚要走A8，请算好光线。11月天黑得早，在夜色浓重中骑两个小时比想象的更累。早点离开小镇，留出余量；如果天气不稳定，回程时宁可走高速也别走海岸。

常见问题

我可以骑125cc踏板车去纳扎雷吗？

可以，只要选择国道并接受较慢的行程。骑Honda PCX 125走海岸非常愉快。走A8的话，中型踏板车或拉力款因为风和速度的缘故更舒适。

什么时候能在纳扎雷看到巨浪？

10月到3月，北大西洋有大涌浪的日子。WSL赛事在北滩的待命期是11月1日至2027年3月31日，但大海不按日历行事。出发前请查看市政厅的预报。

里斯本到纳扎雷有多少公里？

据纳扎雷市政厅称，走A8约100公里，开车约1小时。海岸路线耗时更长。走A8往返约200公里，远在租车每天含400公里的额度之内。

骑摩托去纳扎雷需要A类驾照吗？

视车型而定。PCX 125接受A1、A2或A类驾照，或者25岁及以上的B类驾照（仅在葡萄牙有效）。ADV 350需要A2或A类，Transalp和Ténéré需要A类驾照。最低年龄也各不相同，请在车型页面上确认。

可以一天完成这趟行程吗？

可以。早上在索布雷达取车，走A8，或者海岸与高速混合，在纳扎雷待上几个小时，天黑前返回。12月和1月白天很短，所以请早点出发。

可以把纳扎雷和其他地方组合起来玩吗？

可以。海岸线在纳扎雷的北面和南面都继续延伸，同一辆摩托可以用于这两天。只需记住，租期在门店还车时结束，所以请把路线设计成环线，而不是直线。