葡萄牙摩托车自驾游10天路线：每日行程、公里数与住宿

十天时间，足够骑着摩托车把葡萄牙跑上一圈，不用总盯着手表。当然看不完所有地方，这也无妨：一条好的葡萄牙摩托车自驾游路线，精髓恰恰在于懂得取舍。这条路线从里斯本出发并回到里斯本，起点是 Sobreda 门店，依次经过阿连特茹沿海、阿尔加维、瓜迪亚纳河谷、阿连特茹平原、内陆贝拉、埃斯特雷拉山和杜罗河，最后经科英布拉和西部海岸返回。我们逐日算好了账：公里数、住在哪里、租车要花多少钱、行李带什么。文中价格均为2026年10月的价格。

简而言之：

• 10天9晚，总里程约1960公里，每段行程在140至260公里之间。
• 10天内含的4000公里（每天400公里）根本用不完，还剩2000多公里的余量。
• Honda Transalp 750：每天110.35欧元，10天共1103.50欧元，为2026年10月价格；押金1000欧元。
• 住宿：Vila Nova de Milfontes、Sagres、Tavira、Mértola、Évora、Marvão、Manteigas、Pinhão 或 Régua、Coimbra。
• 这几款摩托车要求持A类驾照、年满21岁；排量超过700 cm³的车型，门店要求有2年驾龄。

为什么按这个方向和顺序走

路线先走南部，再上内陆和北部，原因很实际。10月的阿连特茹沿海和阿尔加维白天依然较长、气温宜人，先在暖和的地方出发，到了早晨可能真的很冷的埃斯特雷拉山之前，还有时间调整装备。另外，以科英布拉和西部海岸收尾，让最后一段轻松下来：没有山路，不用赶时间，累了还可以走快速公路。

另一条原则是每天最多骑约260公里。习惯了高速公路的人可能觉得太少，但在国道上，加上停下来拍照、喝咖啡、好好吃顿午饭，200公里就已经是整整一天。如果在次级公路上每天硬骑400公里，一路上盯着的只会是里程表，而不是风景。

适合10天、1960公里的摩托车

对这条路线来说，最均衡的选择是中型拉力旅行车。以这次Honda Transalp 750 的葡萄牙摩托车旅行为例，油箱容量16.9升，按车型页面的数据续航约390公里，实际使用中大约每300公里加一次油，毫无压力。这款车应付内陆一些路面不平的道路没问题，骑行姿势端正，高速公路上的侧风也能承受。需要A类驾照，最低年龄21岁。

也有其他选择。Honda NC750X 每天100.43欧元，押金1000欧元，是这一组里最经济的，行李空间也不错。Yamaha Tracer 9 GT 每天155欧元，押金1500欧元，在公路上最快也最舒适，但在路面磨损的急弯处需要更加小心。这几款车都要求A类驾照、年满21岁，并且由于排量超过700 cm³，还需要提供两年驾龄证明，这些都写在租车条款里。

那125排量的踏板车呢？这条1960公里的路线，我们不推荐。上高速它们太慢，而且路线中有好几段需要有动力储备的摩托车。想了解价格包含什么、里程和押金如何计算，请阅读指南：在葡萄牙租摩托车旅行。

逐日行程：路段、公里数与住宿

天数	路线	约计公里数	住宿
1	Sobreda、Arrábida、Comporta、Vila Nova de Milfontes	190	Vila Nova de Milfontes
2	Milfontes、Odeceixe、Aljezur、Sagres	150	Sagres
3	Sagres、Monchique、Silves、Tavira	200	Tavira
4	Tavira、Alcoutim、Mértola	140	Mértola
5	Mértola、Serpa、Beja、Évora	170	Évora
6	Évora、Monsaraz、Estremoz、Marvão	230	Marvão
7	Marvão、Castelo Branco、埃斯特雷拉山（Serra da Estrela）、Manteigas	230	Manteigas
8	Manteigas、Viseu、Pinhão	200	Pinhão 或 Peso da Régua
9	杜罗河（Douro）、Viseu、Coimbra	190	Coimbra
10	Coimbra、Nazaré、Óbidos、Sobreda	260	在 Sobreda 结束

公里数是用于规划的估算值，取整到十位，会随你绕路的多少而变化。每段出发前，请务必用导航再确认一次。由于每天400公里的上限是按整个租期的总里程计算的，某天骑得长一些，可以在另一天少骑一些来补上。

第1天：Arrábida、Comporta 与 Vila Nova de Milfontes

上午9点取车后，尽早从 Sobreda 出发。第一段是 Arrábida 山脉，全景公路一路下到海边，节奏要慢。接着穿过 Setúbal 半岛前往 Comporta 一带，公路两侧都是稻田，然后沿阿连特茹海岸经 Melides 和 Sines 继续前行。路面平坦笔直，对第一天来说很舒服，身体还在适应这辆摩托车。傍晚抵达 Vila Nova de Milfontes，已骑行约190公里。在 Mira 河边吃晚饭，就住在那里。

第2天：Costa Vicentina 海岸到 Sagres

这是到目前为止最短的一天，也理应如此。Odeceixe、Aljezur 与圣文森特角（Cabo de São Vicente）之间的海岸值得一路停停看看：观景台、看不到任何建筑的海滩、弯度开阔的公路。剩下的路程只有150多公里，日落前还来得及赶到 Sagres 灯塔。顺序很简单：白天走海岸，傍晚看灯塔。

第3天：从 Sagres 经 Monchique 到 Tavira

与其走车流拥挤的阿尔加维海岸线，不如上 Monchique。公路在山间蜿蜒，桉树和软木橡树投下大片树荫，最高点 Fóia 在天气晴朗时可以一直望到大海。下山到 Silves，那里有一座保存完好的红色城堡，然后继续前往阿尔加维东部。这一天骑200公里，在 Tavira 过夜很合适：有 Gilão 河、古老的石桥，还有餐厅，当日鲜鱼真的是当天的。

第4天：沿瓜迪亚纳河谷到 Alcoutim 和 Mértola

这是整条路线最安静的一天，只有140公里。离开 Tavira，向内陆上行到 Alcoutim，这是一座河畔小镇，瓜迪亚纳河在此与西班牙接壤。再沿下阿连特茹的公路到 Mértola，这座有伊斯兰历史的小镇坐落在瓜迪亚纳河上方的山丘上。路面很好，几乎没有车，来这里主要就是为了那份寂静。Mértola 不大，很适合早早吃晚饭、睡个好觉。

第5天：Serpa、Beja 和 Évora

第5天走平原。先到 Serpa 买奶酪和香肠，然后是 Beja，值得在城堡的阴影下活动一下腿脚。阿连特茹的直路会骗人：总想拧大油门，但测速雷达和横穿马路的牛都是真实存在的。骑完170公里抵达 Évora，下午还有空闲，可以步行逛历史中心、罗马神庙和 Praça do Giraldo 广场。

第6天：Monsaraz、Estremoz 和 Marvão

这是上半程最长的一天，共230公里。第一站是 Monsaraz，白色石头铺成的街巷位于 Alqueva 湖之上。再到 Estremoz 看大理石，然后向上进入上阿连特茹和 São Mamede 山脉。Marvão 会突然出现，栖在一块巨岩之上。请在18点前到达，赶上城墙上的光线，并在镇内或附近找住处，这样可以步行去城墙。

第7天：埃斯特雷拉山到 Manteigas

从 Marvão 下到 Castelo Branco，再上埃斯特雷拉山，这是整条路线海拔最高的一段。此时山脚与高原之间的气温可能相差10到12度。请穿多层衣服，并先查看 IPMA（葡萄牙海洋与大气研究所）的天气预报，因为10月的山里可能毫无预兆地起雾下雨。下到 Manteigas，也就是 Zêzere 的冰川山谷，是全国最美的下坡之一；骑完230公里，这座小镇很适合坐下来喝杯热茶。

第8天：从 Manteigas 到杜罗河

再次上到 Viseu，继续向北，朝杜罗河方向前进。目标是傍晚抵达 Peso da Régua 或 Pinhão，好赶上沿河的 N222 公路，它常被列为葡萄牙最适合驾驶的公路之一。10月，葡萄收获之后，葡萄园已染上红色和金色，这条路本身路况很好，连续弯道配上无尽的梯田景色。

第9天：从杜罗河到 Coimbra

离开杜罗河，公路折回向南，经 Viseu 前往 Coimbra。最快的路线不到150公里，但绕行次级公路会达到190公里。Coimbra 是一座大学城，坡路多、石板街多，停车位极少：请向住宿处询问摩托车停在哪里，最好是车库或庭院。

第10天：Nazaré、Óbidos 与返回 Sobreda

最后一天有260公里，但大部分路段快速而平稳。在 Nazaré 停一下，从海岬上看海，然后到 Óbidos 在城墙内吃午饭，再向南经里斯本，过4月25日大桥（Ponte 25 de Abril）。请在19点前把车还到门店，那是门店关门的时间。如果你第二天早上有航班，送车到机场是另外收费的服务，需要提前约好。

这条路线要花多少钱

2026年10月，十天的租车费用如下：

摩托车	每日价格	10天	押金
Honda NC750X	100.43欧元	1004.30欧元	1000欧元
Honda Transalp 750	110.35欧元	1103.50欧元	1000欧元
Yamaha Tracer 9 GT	155.00欧元	1550.00欧元	1500欧元

长租没有折扣，所以十天的价格就是日价乘以十。预订时付30%：Transalp 为331.05欧元，其余在取车时支付。押金在信用卡或借记卡上冻结，不会扣款，还车后5个工作日内释放。

如有需要，再加上装备：全盔每天5欧元，外套5欧元，手套2欧元，也就是每天12欧元，十天共120欧元。还要加上燃油、过路费和住宿，这些因人而异，差别很大。至于里程，1960公里远低于内含的4000公里，如果超出总里程，超出部分每公里收费0.49欧元。

出发之前

请确认你的驾照在葡萄牙有效，并且适用于这辆摩托车的类别。IMT（葡萄牙交通与流动性管理局）是负责全国驾驶执照事务的机构，而 Your Europe 页面则说明了其他欧盟国家颁发的驾照如何使用。如果你的驾照来自欧盟以外，请在预订前联系我们。

也请留意道路状况。Infraestruturas de Portugal（葡萄牙基础设施公司）会发布公路网的信息，每段出发前最好看看路上有没有施工。想了解各地区的停留和参观点子，Visit Portugal 门户网站是个不错的起点。

行李方面，越少越好。一个侧箱加一个油箱包，只要中途洗一次衣服，十天就够了。即使在南部也要带防水内胆，再带一副备用手套，以及一把车锁，用于停在户外过夜的晚上。

按你的需要调整路线

如果只有八天，就删掉第4天和第5天：从 Tavira 直接去 Évora，省去两段行程。如果有十四天，就在杜罗河多住两晚，在 Gerês 住一晚，在 Tomar 住一晚，并在还钥匙之前于里斯本安排一个不骑车的下午。无论如何，逻辑都一样：每天不超过250公里，把最后一段留得轻松。

如果只是一个延长的周末，里斯本到 Sagres 的海岸就够了。无论哪种情况，都请在完整的车队列表中挑选摩托车，来完成这次葡萄牙摩托车自驾游。

常见问题

葡萄牙10天摩托车路线有多少公里？

这条路线10天共约1960公里，平均每天196公里。租期内含的4000公里足以覆盖，还剩2000多公里的余量。

这条路线最适合哪款摩托车？

像 Honda Transalp 750 这样的中型拉力旅行车，在舒适度、续航（约390公里）和费用（2026年10月每天110.35欧元）之间取得平衡。Honda NC750X 更便宜，Yamaha Tracer 9 GT 在公路上更快。

需要提前预订住宿吗？

10月，这条路线上大多数城镇临时订房也有空位，但 Marvão、Manteigas 和杜罗河一带床位很少。请先订好这三晚，其余的留到路上再决定。

路线中可以把摩托车骑到西班牙吗？

必须事先取得门店许可，并购买保险和救援扩展服务，每10天58欧元。这条路线用不上：Alcoutim 位于瓜迪亚纳河岸边，但全程都在葡萄牙境内行驶。

应该带什么装备？

带防水内胆的外套和手套，为埃斯特雷拉山准备一层保暖内层，以及封闭式靴子。Marvão 和 Manteigas 的夜晚气温更低，还要带一顶能戴在头盔里面的薄帽子。